10.0 km | 01:52:58 | 11:17/km日期: 2020-11-03 19:10 - 平均心率: 106 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 12'17" / 11'46" / 11'22" / 11'21" / 11'16" / 09'57" / 11'09" / 11'01" / 11'03" / 11'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'09" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'00" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'02" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'45" (+01'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.01 km 
BROOKS Ravenna 10 累積 :
415.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 11'46" | 00:24'03" |
| 3 | 11'22" | 00:35'25" |
| 4 | 11'21" | 00:46'46" |
| 5 | 11'16" | 00:58'02" |
| 6 | 09'57" | 01:07'59" |
| 7 | 11'09" | 01:19'08" |
| 8 | 11'01" | 01:30'09" |
| 9 | 11'03" | 01:41'12" |
| 10 | 11'46" | 01:52'58" |
| 10.0 | 04'53" | 01:53'00" |
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