楊誌賢 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊誌賢彰化
ID 177490

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5.0 km | 00:33:52 | 06:46/km

日期: 2014-11-26 18:58 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'40" / 07'02" / 06'36" / 06'48" / 3383'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'36" (+00'02")

993 / 993

2

07'08"

(13'42")

07'05" (+00'31")

1006 / 2000

3

06'36"

(20'18")

06'34"

1002 / 3003

4

06'48"

(27'06")

06'48" (+00'14")

999 / 4002

5

06'46"

(33'52")

06'46" (+00'12")

999 / 5002

11月累積里程 : 121.44 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

舞月光, penny 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'02"	00:13'42"
3	06'36"	00:20'18"
4	06'48"	00:27'06"
5.0	06'44"	00:33'52"

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朋友動態

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