3.8 km | 00:23:12 | 06:02/km日期: 2020-10-31 06:35 - 平均心率: 95 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 5732 - 平均步頻: 247 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'43" / 05'41" / 05'25" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'13") | 1006 / 1006 | 162 / 92 |
| 2 | | 05'52" (+00'24") | 1007 / 2013 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'53" (+00'25") | 1006 / 3019 | 185 / 91 |
| 4 | | 05'28" | 842 / 3862 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'28" | 842 / 4705 | 177 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'41" | 00:12'24" |
| 3 | 05'25" | 00:17'49" |
| 3.8 | 06'23" | 00:23'12" |
留言 
