7.9 km | 01:43:20 | 13:07/km日期: 2020-10-31 06:00 - 平均心率: 108 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 14'22" / 13'34" / 13'14" / 12'36" / 13'22" / 12'44" / 12'14" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'21" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'33" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'14" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'22" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'51" (+00'37") | 873 / 7873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 13'34" | 00:27'56" |
| 3 | 13'14" | 00:41'10" |
| 4 | 12'36" | 00:53'46" |
| 5 | 13'22" | 01:07'08" |
| 6 | 12'44" | 01:19'52" |
| 7 | 12'14" | 01:32'06" |
| 7.9 | 12'52" | 01:43'21" |
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