黃從昕 2020/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃從昕嘉義
ID 306241

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5.6 km | 01:13:03 | 13:04/km

日期: 2020-10-30 19:58 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 11'09" / 11'27" / 12'16" / 16'58" / 14'01" / 13'04" /

基本訓練

10月累積里程 : 114.69 km

mizuno wave mujin 3 g-tx 累積 : 2779.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳湘琳, 郭丁峻和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	11'27"	00:22'36"
3	12'16"	00:34'52"
4	16'58"	00:51'50"
5	14'01"	01:05'51"
5.6	12'05"	01:13'34"

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