Sarita Lin 2014/11/23 訓練日誌

Sarita Lin 台南
ID 19725

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Sarita Lin

3.0 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:04:44

2014 LAVA鐵人三項系列賽台南馬沙溝站

官方成績
日期	2014-11-23
成績	03:04:44
總名次	10 / 23
分組名次	2 / 11
平均速度

官方證書

Sarita Lin

日期: 2014-11-23 07:42 - 卡路里: 2149 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

台南

Sarita Lin

ricky tseng, Hung 和其他 1 人說推

留言

2014-11-23 07:18紀錄開始

跑步3.6km(均速06:16/km)00:22:33 Pace:06:02/06:08/06:21/04:02

單車40km(均速29.3km/hr)

跑步10km(均速07:33/km)01:14:18
Pace:06:51/08:13/07:13/07:14/07:59/08:26/06:56/07:24/07:14/06:48

當天其實有開軟體紀錄，結果設定成比賽紀錄後通通看不到配速了，好難過啊！而且前3.6KM其實是跑步，不是游泳啊....有人知道要怎麼救回資料嗎？

賽前宣言: 來場二鐵吧~~

11月累積里程 : 66.19 km

BROOKS Pure flow 累積 : 823.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Juis, Yu-Wei Yeh 和其他 36 人說推

留言

ricky tseng 厲害喔!!

2014-11-25 10:16 ·

1 個人推

阿郎恭喜分組第二完賽!超厲害的^_^

2014-11-27 10:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'01"	00:03'01"
2	02'07"	00:05'08"
3	01'52"	00:07'00"
4	01'51"	00:08'51"
5	01'37"	00:10'28"
6	01'40"	00:12'08"
7	01'47"	00:13'55"
8	02'00"	00:15'55"
9	01'50"	00:17'45"
10	01'56"	00:19'41"
11	01'56"	00:21'37"
12	02'06"	00:23'43"
13	02'00"	00:25'43"
14	01'59"	00:27'42"
15	02'12"	00:29'54"
16	02'01"	00:31'55"
17	02'14"	00:34'09"
18	02'17"	00:36'26"
19	02'11"	00:38'37"
20	02'13"	00:40'50"
21	02'15"	00:43'05"
22	01'55"	00:45'00"
23	01'37"	00:46'37"
24	01'43"	00:48'20"
25	01'42"	00:50'02"
26	01'50"	00:51'52"
27	01'44"	00:53'36"
28	01'50"	00:55'26"
29	01'52"	00:57'18"
30	01'58"	00:59'16"
31	01'59"	01:01'15"
32	02'03"	01:03'18"
33	02'08"	01:05'26"
34	02'03"	01:07'29"
35	02'21"	01:09'50"
36	02'18"	01:12'08"
37	02'20"	01:14'28"
38	02'17"	01:16'45"
39	02'14"	01:18'59"
40	02'06"	01:21'05"
40.8	03'32"	01:24'01"