筱芬 2020/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.3 km | 00:35:45 | 06:42/km

日期: 2020-10-28 17:56 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼涼的風 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 06'33" / 06'52" / 06'42" / 06'49" / 06'22" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'29" (+00'04")

991 / 991

2

06'53"

(13'19")

06'50" (+00'25")

1005 / 1996

3

06'48"

(20'07")

06'45" (+00'20")

1005 / 3002

4

06'49"

(26'56")

06'45" (+00'20")

1008 / 4010

5

06'28"

(33'24")

06'25"

1006 / 5016

6

02'02"

(35'26")

06'21"

319 / 5336

新北市

筱芬

·

加油！

10月累積里程 : 38.76 km

Mizuno Wave Inspire 14 累積 : 948.6 km

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阿金, 陳介原和其他 12 人說推

·

莊玉麟晚安😴

2020-10-28 22:58 ·

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陳向榮跑步愉快！

2020-10-29 13:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'52"	00:13'25"
3	06'42"	00:20'07"
4	06'49"	00:26'56"
5	06'22"	00:33'18"
5.3	06'20"	00:35'26"

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