5.3 km | 00:47:17 | 09:00/km日期: 2020-10-27 20:27 - 平均心率: 113 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 09'40" / 08'10" / 07'42" / 07'58" / 11'39" / 17'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+03'34") | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 08'10" | 00:17'50" |
| 3 | 07'42" | 00:25'32" |
| 4 | 07'58" | 00:33'30" |
| 5 | 11'39" | 00:45'09" |
| 5.3 | 17'25" | 00:49'31" |
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