10.0 km | 00:59:33 | 05:57/km日期: 2020-10-27 19:15 - 地點: 温診所 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 130 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 10392 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'19" / 06'33" / 06'36" / 06'14" / 06'23" / 06'15" / 06'12" / 05'14" / 04'38" / 04'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'44") | 1001 / 1001 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'35" (+01'54") | 1002 / 2004 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'43" (+02'02") | 1000 / 3004 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'18" (+01'37") | 1001 / 4005 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'28" (+01'47") | 1001 / 5006 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'21" (+01'40") | 1000 / 6006 | 171 / 91 |
| 7 | | 06'16" (+01'35") | 1002 / 7009 | 173 / 91 |
| 8 | | 05'06" (+00'25") | 1003 / 8012 | 178 / 109 |
| 9 | | 04'41" | 1000 / 9013 | 182 / 116 |
| 10 | | 04'33" | 989 / 10002 | 182 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.34 km 
HOKA Clifton 4 橘 累積 :
573.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'33" | 00:12'52" |
| 3 | 06'36" | 00:19'28" |
| 4 | 06'14" | 00:25'42" |
| 5 | 06'23" | 00:32'05" |
| 6 | 06'15" | 00:38'20" |
| 7 | 06'12" | 00:44'32" |
| 8 | 05'14" | 00:49'46" |
| 9 | 04'38" | 00:54'24" |
| 10 | 04'31" | 00:58'55" |
| 10.0 | 197'51" | 00:59'33" |
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