7.1 km | 00:45:24 | 06:24/km日期: 2020-10-27 06:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'47" / 06'26" / 06'23" / 06'08" / 06'37" / 06'26" / 06'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
223.82 km 
三代ㄚ拖-白 2019-1-12 累積 :
1845.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'26" | 00:13'13" |
| 3 | 06'23" | 00:19'36" |
| 4 | 06'08" | 00:25'44" |
| 5 | 06'37" | 00:32'21" |
| 6 | 06'26" | 00:38'47" |
| 7 | 06'13" | 00:45'00" |
| 7.1 | 05'17" | 00:45'24" |
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