阿奇拉（Akira） 2013/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
ID 10805

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阿奇拉（Akira）

2.1 km | 00:10:40 | 05:09/km

日期: 2013-03-23 10:58 - 地點: 三重運動場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 05'20" / 05'06" / 03'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'58"

(01'58")

04'49" (+00'07")

407 / 407

2

02'14"

(04'12")

05'28" (+00'46")

407 / 815

3

02'17"

(06'29")

05'36" (+00'54")

407 / 1222

4

02'13"

(08'42")

05'26" (+00'44")

407 / 1630

5

01'55"

(10'37")

04'42"

407 / 2038

6

00'03"

(10'40")

01'40"

29 / 2068

模擬運動會之2000m

3月累積里程 : 156.33 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1285.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, Ching-wen Fu 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'06"	00:10'26"
2.1	03'25"	00:10'40"

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