5.0 km | 00:31:49 | 06:20/km日期: 2020-10-26 19:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'14" / 05'58" / 06'11" / 06'27" / 05'53" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'37") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'58" | 00:13'12" |
| 3 | 06'11" | 00:19'23" |
| 4 | 06'27" | 00:25'50" |
| 5 | 05'53" | 00:31'43" |
| 5.0 | 06'41" | 00:31'49" |
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