9.2 km | 00:48:35 | 05:18/km日期: 2020-10-26 18:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 07'40" / 05'29" / 05'11" / 04'59" / 04'50" / 04'48" / 04'47" / 04'58" / 05'13" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 159 / 9159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 05'29" | 00:13'09" |
| 3 | 05'11" | 00:18'20" |
| 4 | 04'59" | 00:23'19" |
| 5 | 04'50" | 00:28'09" |
| 6 | 04'48" | 00:32'57" |
| 7 | 04'47" | 00:37'44" |
| 8 | 04'58" | 00:42'42" |
| 9 | 05'13" | 00:47'55" |
| 9.2 | 04'23" | 00:48'37" |
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