7.1 km | 01:47:40 | 15:04/km日期: 2020-10-26 05:10 - 平均心率: 109 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 13'22" / 11'45" / 13'49" / 14'16" / 15'08" / 14'47" / 10'11" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'15" (+04'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'07" (+04'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'47" (+04'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:39'50" (+29'40") | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 11'45" | 00:25'07" |
| 3 | 13'49" | 00:38'56" |
| 4 | 14'16" | 00:53'12" |
| 5 | 15'08" | 01:08'20" |
| 6 | 14'47" | 01:23'07" |
| 7 | 10'11" | 01:33'18" |
| 7.1 | 06'56" | 01:34'18" |
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