3點起床，早餐兩片吐司150cc黑咖啡，下了好幾天雨，終於停了，體感溫度剛好，如果沒出太陽，就是破PB的好日子，這個禮拜減跑量，今天的精神恢復不錯，應該是個好日子，4:30到達會場，人不多上完廁所，趕快寄物去熱身，熱身完成，進到出發區，順利到達1:40區，等待出發做做暖身運動，出發後還看不到配速員，慢慢追上穩住自己的腳步，漸漸追上配速員，感覺腳步很輕鬆，心跳也穩定，穩穩跟著配速員不能急，現在才剛開始，上車的人還是一大群，上橋了感覺還不錯，在橋上的體感還算輕鬆，穩穩的前進7k了，馬上拿起gu，口感不錯先吞半包試試，剛好進水站，喝水的時候很慌亂，馬上要追趕配速員，通過9.5km目前體感還是很好，腳不酸也沒有狀況，我想因該可以跑回去，11km進水門了，配速員大喊風很大可以躲在後面，這次一定要死跟著集團不能落隊，跟著集團往前，不知道是能量包的關係，還是有人擋風的關係，居然跑起來很輕鬆，來到河濱熟悉的路線，可以好好休息一下，上麥帥橋的時候，心想已經跑過很多次了，在橋上調整呼吸，開始下橋了，16km準備嗑掉最後半包GU，剩下5km用現在的配速，只要30分鐘就達成目標，腳開始抬不起來了，剩下4km時候心想這個距離常跑，沒問題可以撐完，剩下3km配速員開始跟大家說可以衝了喔，破百沒問題了，我還是保守一點好了，再跟一下吧，倒數2km了，我開始離開配速員，慢慢加速往終點，剩下1km，要努力抬起腳來，我聽的配速員的聲音還在後面，我知道破百沒問題了，最後200m,我開始衝刺終點看到時間1:39:00，我加緊腳步，半馬破百完成。