6.6 km | 00:36:23 | 05:32/km日期: 2020-10-24 06:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'41" / 05'29" / 05'35" / 05'42" / 05'19" / 05'33" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'23" (+00'04") | 569 / 6569 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'29" | 00:11'10" |
3 | 05'35" | 00:16'45" |
4 | 05'42" | 00:22'27" |
5 | 05'19" | 00:27'46" |
6 | 05'33" | 00:33'19" |
6.6 | 05'24" | 00:36'24" |