11.6 km | 01:13:44 | 06:20/km日期: 2014-11-15 17:35 - 平均心率: 61 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'38" / 05'56" / 05'58" / 06'13" / 06'33" / 05'54" / 06'44" / 06'34" / 06'37" / 06'39" / 06'40" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'56" | 00:11'34" |
| 3 | 05'58" | 00:17'32" |
| 4 | 06'13" | 00:23'45" |
| 5 | 06'33" | 00:30'18" |
| 6 | 05'54" | 00:36'12" |
| 7 | 06'44" | 00:42'56" |
| 8 | 06'34" | 00:49'30" |
| 9 | 06'37" | 00:56'07" |
| 10 | 06'39" | 01:02'46" |
| 11 | 06'40" | 01:09'26" |
| 11.6 | 06'49" | 01:13'44" |
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