3.0 km | 00:19:06 | 06:20/km日期: 2014-11-09 08:41 - 平均心率: 70 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 06'06" / 06'17" / 06'38" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 2982 / 2982 |
| 2 | | 09'35" (+03'18") | 29 / 3012 |
| 3 | | 24'25" (+18'08") | 2 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'17" | 00:12'23" |
| 3 | 06'38" | 00:19'01" |
| 3.0 | 05'54" | 00:19'06" |
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