8.5 km | 00:51:29 | 06:02/km日期: 2014-11-11 10:11 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 49 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'09" / 05'07" / 06'49" / 07'05" / 07'51" / 05'29" / 05'27" / 05'22" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 2394 / 2394 |
| 2 | | 07'43" (+02'37") | 1302 / 3697 |
| 3 | | 08'44" (+03'38") | 681 / 4378 |
| 4 | | 06'00" (+00'54") | 652 / 5031 |
| 5 | | 05'31" (+00'25") | 1244 / 6275 |
| 6 | | 05'19" (+00'13") | 2329 / 8605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'07" | 00:10'16" |
| 3 | 06'49" | 00:17'05" |
| 4 | 07'05" | 00:24'10" |
| 5 | 07'51" | 00:32'01" |
| 6 | 05'29" | 00:37'30" |
| 7 | 05'27" | 00:42'57" |
| 8 | 05'22" | 00:48'19" |
| 8.5 | 05'59" | 00:51'29" |
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