11.1 km | 01:01:10 | 05:30/km日期: 2014-11-04 20:55 - 平均心率: 40 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 04'52" / 05'22" / 05'44" / 06'11" / 05'58" / 05'28" / 05'25" / 05'41" / 05'31" / 05'16" / 04'51" / 07'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'22" | 00:10'14" |
| 3 | 05'44" | 00:15'58" |
| 4 | 06'11" | 00:22'09" |
| 5 | 05'58" | 00:28'07" |
| 6 | 05'28" | 00:33'35" |
| 7 | 05'25" | 00:39'00" |
| 8 | 05'41" | 00:44'41" |
| 9 | 05'31" | 00:50'12" |
| 10 | 05'16" | 00:55'28" |
| 11 | 04'51" | 01:00'19" |
| 11.1 | 07'23" | 01:01'10" |
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