Smart 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Smart 台中
ID 19904

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10.0 km | 00:53:58 | 05:23/km

日期: 2014-11-16 19:57 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 05'33" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'30" / 05'20" / 05'20" / 05'30" / 05'20" / 902'46" /

11月累積里程 : 207.62 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 1569.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

如意, 碰企和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'20"	00:10'53"
3	05'20"	00:16'13"
4	05'20"	00:21'33"
5	05'30"	00:27'03"
6	05'20"	00:32'23"
7	05'20"	00:37'43"
8	05'30"	00:43'13"
9	05'20"	00:48'33"
10.0	05'24"	00:53'58"

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