3.0 km | 00:24:25 | 08:04/km日期: 2020-10-23 18:39 - 平均心率: 116 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'56" / 09'23" / 10'32" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+04'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+05'07") | 23 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 316.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 09'23" | 00:15'19" |
| 3 | 10'32" | 00:25'51" |
| 3.0 | 11'10" | 00:26'07" |
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