7.1 km | 00:42:14 | 05:56/km日期: 2020-10-22 19:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'53" / 07'19" / 05'35" / 05'35" / 05'34" / 05'41" / 05'44" / 08'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'19" | 00:13'12" |
| 3 | 05'35" | 00:18'47" |
| 4 | 05'35" | 00:24'22" |
| 5 | 05'34" | 00:29'56" |
| 6 | 05'41" | 00:35'37" |
| 7 | 05'44" | 00:41'21" |
| 7.1 | 08'33" | 00:42'14" |
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