6.0 km | 00:32:38 | 05:25/km日期: 2020-10-22 19:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 12'02" / 06'52" / 05'04" / 05'08" / 05'04" / 05'00" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+02'22") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 06'52" | 00:18'54" |
| 3 | 05'04" | 00:23'58" |
| 4 | 05'08" | 00:29'06" |
| 5 | 05'04" | 00:34'10" |
| 6 | 05'00" | 00:39'10" |
| 6.0 | 07'18" | 00:39'15" |
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