9.0 km | 00:47:07 | 05:13/km日期: 2020-10-22 17:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'39" / 05'30" / 05'32" / 05'25" / 05'13" / 04'55" / 05'03" / 05'09" / 04'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
143.23 km 
ASICS kayano 26(白金） 累積 :
193.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'30" | 00:11'09" |
| 3 | 05'32" | 00:16'41" |
| 4 | 05'25" | 00:22'06" |
| 5 | 05'13" | 00:27'19" |
| 6 | 04'55" | 00:32'14" |
| 7 | 05'03" | 00:37'17" |
| 8 | 05'09" | 00:42'26" |
| 9 | 04'39" | 00:47'05" |
| 9.0 | 04'14" | 00:47'07" |
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