6.1 km | 01:31:06 | 15:01/km日期: 2020-10-22 15:49 - 總爬升: 492 m - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 110 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 19274 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 15'57" / 15'15" / 17'24" / 17'00" / 10'42" / 14'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'55" (+05'10") | 1002 / 1002 | 211 / 29 |
| 2 | | 15'12" (+04'27") | 1002 / 2005 | 212 / 30 |
| 3 | | 17'25" (+06'40") | 1007 / 3012 | 214 / 26 |
| 4 | | 16'47" (+06'02") | 1003 / 4015 | 215 / 27 |
| 5 | | 10'45" | 1004 / 5020 | 211 / 44 |
| 6 | | 14'09" (+03'24") | 1003 / 6023 | 204 / 34 |
| 7 | | 08'02" | 60 / 6083 | 177 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
264.02 km 
saucony cohesion 10 累積 :
991.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'57" | 00:15'57" |
| 2 | 15'15" | 00:31'12" |
| 3 | 17'24" | 00:48'36" |
| 4 | 17'00" | 01:05'36" |
| 5 | 10'42" | 01:16'18" |
| 6 | 14'18" | 01:30'36" |
| 6.1 | 08'19" | 01:31'06" |
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