Chi_Rong_Chang 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chi_Rong_Chang 彰化
ID 4257

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10.8 km | 01:00:11 | 05:33/km

日期: 2014-11-19 16:17 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'42" / 06'04" / 05'37" / 05'33" / 05'12" / 05'36" / 05'26" / 05'14" / 05'23" / 05'22" / 04'54" /

11月累積里程 : 252.25 km

New Balance M750 累積 : 396.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄧建中, 林大鈞和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'04"	00:12'46"
3	05'37"	00:18'23"
4	05'33"	00:23'56"
5	05'12"	00:29'08"
6	05'36"	00:34'44"
7	05'26"	00:40'10"
8	05'14"	00:45'24"
9	05'23"	00:50'47"
10	05'22"	00:56'09"
10.8	04'54"	01:00'11"

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