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塗孟儒
台南
ID 323976
64 位追隨者
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塗孟儒
01:10:00
日期:
2020-10-21 20:10
-
地點:
自家
-
卡路里:
631 Cal
今日不跑步
下班回家做肌力訓練
暫時不會考慮把跑速拉到4開頭
畢竟我發現跑的越快
我兩隻腳觸地時間差距越大
為了降低受傷風險還是慢慢來就好☺️
Android 手動上傳
| 3 years ago
郭銘璿
,
Lee
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
張清榮
晚安安,運動愉快,舒暢如意,讚ㄚ,加油,加油
2020-10-21 21:28 ·
1
個人推
TestRunner
晚安也該研究自己的觸地時間了👍
2020-10-21 23:11 ·
1
個人推
廖俊雄
孟儒做的好
不用急,運動愉快
2020-10-22 07:07 ·
1
個人推
楊志民
早上好運動愉快
2020-10-22 10:01 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
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