5.0 km | 01:04:40 | 13:00/km日期: 2020-10-19 19:28 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 14'17" / 11'35" / 12'10" / 12'52" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'55" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'33" (+01'59") | 968 / 4968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
236.20 km 
asics kayano 累積 :
2673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 11'35" | 00:25'52" |
| 3 | 12'10" | 00:38'02" |
| 4 | 12'52" | 00:50'54" |
| 5.0 | 13'34" | 01:04'03" |
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