詹于暄 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

詹于暄台中
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7.1 km | 00:51:19 | 07:15/km

日期: 2014-11-18 06:10 - 地點: 舊東工操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 07'05" / 06'50" / 07'10" / 07'09" / 07'21" / 07'40" / 07'29" / 08'42" /

慢慢的為即將到來的大雪山１０k練習～

11月累積里程 : 36.26 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Kung, Colin Lin 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'50"	00:13'55"
3	07'10"	00:21'05"
4	07'09"	00:28'14"
5	07'21"	00:35'35"
6	07'40"	00:43'15"
7	07'29"	00:50'44"
7.1	08'33"	00:51'19"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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