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李茂松
新竹
ID 14497
7 位追隨者
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李茂松
130.3 km
|
09:47:34
|
13.3 km/h
日期:
2016-02-28 06:16
-
總爬升:
2361 m
-
踏頻:
62
-
卡路里:
5045 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
16'01"
(16'01")
18.75 (-15.54)
5000 / 5000
2
12'25"
(28'27")
24.16 (-10.12)
5000 / 10000
3
24'29"
(52'56")
12.29 (-22.00)
5000 / 15000
4
16'11"
(01:09'08")
18.56 (-15.73)
5000 / 20000
5
26'31"
(01:35'39")
11.32 (-22.96)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
17'03"
(01:52'43")
17.65 (-16.64)
5000 / 30000
7
26'13"
(02:18'56")
11.46 (-22.82)
5000 / 35000
8
15'11"
(02:34'08")
19.78 (-14.51)
5000 / 40000
9
49'21"
(03:23'30")
6.08 (-28.20)
5000 / 45000
10
13'23"
(03:36'54")
22.50 (-11.79)
5000 / 50000
11
28'59"
(04:05'53")
10.37 (-23.91)
5000 / 55000
12
38'35"
(04:44'28")
7.78 (-26.51)
5000 / 60000
13
42'52"
(05:27'21")
7.00 (-27.28)
5000 / 65000
14
49'53"
(06:17'14")
6.02 (-28.27)
5000 / 70000
15
10'51"
(06:28'06")
27.69 (-6.59)
5000 / 75000
16
08'48"
(06:36'54")
34.29
5000 / 80000
17
21'47"
(06:58'42")
13.79 (-20.49)
5000 / 85000
18
17'51"
(07:16'33")
16.82 (-17.46)
5000 / 90000
19
26'16"
(07:42'50")
11.43 (-22.86)
5000 / 95000
20
23'24"
(08:06'14")
12.86 (-21.43)
5000 / 100000
21
26'41"
(08:32'56")
11.25 (-23.04)
5000 / 105000
22
16'43"
(08:49'40")
18.00 (-16.29)
5000 / 110000
23
11'06"
(09:00'47")
27.07 (-7.22)
5000 / 115000
24
23'38"
(09:24'25")
12.72 (-21.56)
5000 / 120000
25
10'43"
(09:35'08")
28.12 (-6.16)
5000 / 125000
26
11'34"
(09:46'42")
26.09 (-8.20)
5000 / 130000
27
00'52"
(09:47'34")
17.73 (-16.55)
255 / 130255
2月累積里程 :
616.96 km
Giant
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
3.1
-1.0 %
2
27.7
2.3 %
3
19.6
3.5 %
4
24.0
2.0 %
5
20.3
1.8 %
6
22.8
-0.4 %
7
24.8
1.8 %
8
21.8
-0.7 %
9
28.6
-0.7 %
10
24.5
-1.0 %
11
12.5
6.0 %
12
10.2
4.9 %
13
9.4
5.7 %
14
18.5
4.0 %
15
14.5
3.7 %
16
30.8
-4.2 %
17
23.1
-1.7 %
18
20.0
-3.7 %
19
16.6
3.6 %
20
11.9
7.5 %
21
6.4
5.7 %
22
19.3
-5.2 %
23
22.6
-3.7 %
24
14.8
5.8 %
25
8.1
6.4 %
26
15.4
3.8 %
27
12.2
3.4 %
28
17.5
-3.2 %
29
23.1
-7.0 %
30
27.1
-4.2 %
31
6.2
5.6 %
32
30.0
-1.4 %
33
31.3
-6.1 %
34
10.4
5.2 %
35
8.7
7.4 %
36
20.5
-7.0 %
37
29.0
-5.1 %
38
28.3
-6.1 %
39
20.7
-4.5 %
40
11.6
5.7 %
41
4.5
4.9 %
42
13.6
4.0 %
43
6.3
8.4 %
44
7.0
6.7 %
45
4.4
7.1 %
46
28.1
-3.7 %
47
25.4
-4.8 %
48
24.7
-5.8 %
49
12.7
3.3 %
50
34.3
-7.3 %
51
35.3
-7.2 %
52
38.3
-7.4 %
53
3.8
-4.8 %
54
9.0
4.6 %
55
19.7
-4.2 %
56
10.4
5.4 %
57
9.8
5.2 %
58
4.4
6.1 %
59
11.0
4.0 %
60
8.0
5.7 %
61
9.6
5.3 %
62
10.5
5.3 %
63
5.8
5.9 %
64
4.2
6.7 %
65
9.6
4.2 %
66
8.8
4.6 %
67
4.9
6.0 %
68
12.5
4.7 %
69
12.7
4.7 %
70
2.8
5.8 %
71
17.6
-4.9 %
72
32.7
-4.9 %
73
32.7
-4.7 %
74
31.3
-4.8 %
75
32.1
-5.2 %
76
33.6
-6.6 %
77
34.6
-4.0 %
78
36.0
-5.4 %
79
33.6
-6.1 %
80
32.4
-5.6 %
81
32.4
-5.0 %
82
33.3
-5.8 %
83
16.6
-3.6 %
84
5.7
5.0 %
85
14.9
5.0 %
86
34.0
-4.6 %
87
14.2
3.1 %
88
25.9
-3.6 %
89
21.3
-0.8 %
90
8.9
-1.0 %
91
14.6
3.4 %
92
14.1
3.8 %
93
6.7
-3.2 %
94
14.6
3.4 %
95
12.5
5.2 %
96
13.6
3.3 %
97
22.9
-3.6 %
98
31.0
-3.9 %
99
16.1
2.8 %
100
5.6
5.1 %
101
8.7
4.6 %
102
21.1
-2.3 %
103
31.0
-2.3 %
104
26.9
-2.1 %
105
4.7
4.2 %
106
33.6
-5.4 %
107
29.3
-3.0 %
108
15.3
4.5 %
109
14.5
-5.0 %
110
12.4
6.0 %
111
17.1
-2.7 %
112
36.7
-5.6 %
113
34.0
-5.5 %
114
25.2
-2.8 %
115
32.7
-3.3 %
116
19.8
-3.4 %
117
11.7
4.1 %
118
25.0
-2.7 %
119
8.1
5.6 %
120
10.6
-3.8 %
121
37.5
-6.1 %
122
35.3
-4.4 %
123
22.9
-0.8 %
124
29.5
-0.5 %
125
21.6
-0.9 %
126
28.8
-0.5 %
127
31.0
-0.6 %
128
24.5
-0.3 %
129
27.5
-1.5 %
130
20.7
2.0 %
130.3
17.3
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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