Miu Miu Yang 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Miu Miu Yang 高雄
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12.8 km | 01:06:30 | 05:12/km

日期: 2014-11-20 16:29 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 08'43" / 08'14" / 07'26" / 05'50" / 07'36" / 05'51" / 06'33" / 06'18" / 04'22" / 07'15" /

高雄

Miu Miu Yang

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Nike Run好像記錄有點錯，我好像沒跑很快ㄋ!不過就是不累!

11月累積里程 : 124.72 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Liang, 翁阿逢和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'14"	00:16'57"
3	07'26"	00:24'23"
4	05'50"	00:30'13"
5	07'36"	00:37'49"
6	05'51"	00:43'40"
7	06'33"	00:50'13"
8	06'18"	00:56'31"
9	04'22"	01:00'53"
9.5	10'15"	01:06'30"

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