6.3 km | 00:49:33 | 07:51/km日期: 2020-10-15 06:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 09'56" / 06'48" / 06'49" / 06'35" / 06'48" / 09'18" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+04'04") | 313 / 6313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 06'48" | 00:16'44" |
| 3 | 06'49" | 00:23'33" |
| 4 | 06'35" | 00:30'08" |
| 5 | 06'48" | 00:36'56" |
| 6 | 09'18" | 00:46'14" |
| 6.3 | 10'37" | 00:49'34" |
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