5.0 km | 00:34:35 | 06:53/km日期: 2020-10-14 19:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 07'46" / 06'28" / 08'31" / 07'04" / 06'24" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'28" | 00:14'14" |
| 3 | 08'31" | 00:22'45" |
| 4 | 07'04" | 00:29'49" |
| 5 | 06'24" | 00:36'13" |
| 5.0 | 05'43" | 00:36'21" |
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