11.1 km | 01:15:12 | 06:47/km日期: 2020-10-14 18:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 972 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 08'05" / 07'12" / 13'48" / 06'35" / 06'53" / 06'37" / 06'23" / 06'33" / 06'12" / 07'01" / 05'54" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'02" (+01'08") | 73 / 11073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
269.16 km 
HOKA Clifton 6(藍) 累積 :
1521.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'12" | 00:15'17" |
| 3 | 13'48" | 00:29'05" |
| 4 | 06'35" | 00:35'40" |
| 5 | 06'53" | 00:42'33" |
| 6 | 06'37" | 00:49'10" |
| 7 | 06'23" | 00:55'33" |
| 8 | 06'33" | 01:02'06" |
| 9 | 06'12" | 01:08'18" |
| 10 | 07'01" | 01:15'19" |
| 11 | 05'54" | 01:21'13" |
| 11.1 | 07'14" | 01:21'45" |
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