Hungone紅丸子 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Hungone紅丸子南投
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Hungone紅丸子

7.5 km | 00:52:48 | 07:00/km

日期: 2014-11-18 21:03 - 地點: 集集火車站→紫南宮 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

Pace: 07'43" / 07'27" / 07'11" / 07'27" / 08'37" / 05'20" / 04'59" / 07'32" /

南投

Hungone紅丸子

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試穿新鞋跑15k...........跑到指甲歐青～～嗚嗚！還不是很適應輕量鞋

11月累積里程 : 143.09 km

Lotto 輕量飛線編織鞋 LT4AMR2152 累積 : 497.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Bruce, J 和其他 18 人說推

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觀看另 1 則留言

米開朗好紅的姿勢 ><"

2014-11-19 09:51 ·

1 個人推

Hungone紅丸子 Jeremy 哈哈～聞腋青年！

2014-11-19 12:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'27"	00:15'10"
3	07'11"	00:22'21"
4	07'27"	00:29'48"
5	08'37"	00:38'25"
6	05'20"	00:43'45"
7	04'59"	00:48'44"
7.5	07'21"	00:52'44"

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