6.1 km | 00:45:01 | 07:22/km日期: 2020-10-12 20:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'22" / 07'03" / 07'10" / 07'13" / 07'03" / 07'21" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'40") | 107 / 6107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.78 km 
361 SPINJECT 累積 :
1077.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'03" | 00:15'25" |
| 3 | 07'10" | 00:22'35" |
| 4 | 07'13" | 00:29'48" |
| 5 | 07'03" | 00:36'51" |
| 6 | 07'21" | 00:44'12" |
| 6.1 | 07'34" | 00:45'01" |
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