7.1 km | 00:45:29 | 06:22/km日期: 2020-10-12 06:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 9072 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 06'20" / 06'14" / 06'20" / 06'26" / 06'24" / 06'16" / 06'12" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 1000 | 200 / 78 |
| 2 | | 06'15" (+00'01") | 1001 / 2001 | 201 / 79 |
| 3 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 3002 | 199 / 78 |
| 4 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 4003 | 198 / 76 |
| 5 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 5003 | 199 / 78 |
| 6 | | 06'18" (+00'04") | 1001 / 6005 | 199 / 79 |
| 7 | | 06'14" | 1002 / 7007 | 202 / 79 |
| 8 | | 07'45" (+01'31") | 120 / 7128 | 169 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 416.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'14" | 00:12'34" |
| 3 | 06'20" | 00:18'54" |
| 4 | 06'26" | 00:25'20" |
| 5 | 06'24" | 00:31'44" |
| 6 | 06'16" | 00:38'00" |
| 7 | 06'12" | 00:44'12" |
| 7.1 | 09'57" | 00:45'29" |
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