5.0 km | 00:35:27 | 07:04/km日期: 2020-10-04 17:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6050 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 07'43" / 07'08" / 07'12" / 06'46" / 06'33" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'14") | 1003 / 1003 | 170 / 76 |
| 2 | | 07'06" (+00'38") | 1002 / 2006 | 171 / 82 |
| 3 | | 07'08" (+00'40") | 1007 / 3013 | 169 / 82 |
| 4 | | 06'45" (+00'17") | 1007 / 4020 | 171 / 86 |
| 5 | | 06'28" | 1003 / 5024 | 172 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'08" | 00:14'51" |
| 3 | 07'12" | 00:22'03" |
| 4 | 06'46" | 00:28'49" |
| 5 | 06'33" | 00:35'22" |
| 5.0 | 07'07" | 00:35'27" |
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