6.3 km | 00:55:26 | 08:51/km日期: 2014-11-18 05:50 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 09'59" / 08'37" / 07'37" / 07'18" / 06'48" / 11'58" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+03'03") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 08'36" (+01'43") | 1004 / 2008 |
| 3 | | 07'37" (+00'44") | 1011 / 3020 |
| 4 | | 07'18" (+00'25") | 1007 / 4027 |
| 5 | | 06'53" | 1002 / 5029 |
| 6 | | 11'59" (+05'06") | 1011 / 6041 |
| 7 | | 10'19" (+03'26") | 259 / 6301 |
11月累積里程 : 228.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 08'37" | 00:18'36" |
| 3 | 07'37" | 00:26'13" |
| 4 | 07'18" | 00:33'31" |
| 5 | 06'48" | 00:40'19" |
| 6 | 11'58" | 00:52'17" |
| 6.3 | 12'18" | 00:55'26" |
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