11.0 km | 01:01:01 | 05:32/km日期: 2020-10-10 17:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'58" / 05'39" / 05'36" / 05'25" / 06'03" / 05'26" / 05'31" / 05'26" / 05'17" / 05'17" / 05'20" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'39" | 00:11'37" |
| 3 | 05'36" | 00:17'13" |
| 4 | 05'25" | 00:22'38" |
| 5 | 06'03" | 00:28'41" |
| 6 | 05'26" | 00:34'07" |
| 7 | 05'31" | 00:39'38" |
| 8 | 05'26" | 00:45'04" |
| 9 | 05'17" | 00:50'21" |
| 10 | 05'17" | 00:55'38" |
| 11 | 05'20" | 01:00'58" |
| 11.0 | 04'06" | 01:01'01" |
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