10.3 km | 01:09:47 | 06:47/km日期: 2020-10-10 05:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1003 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'21" / 06'18" / 05'59" / 09'15" / 06'43" / 08'32" / 06'07" / 06'03" / 06'45" / 06'14" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'18" | 00:12'39" |
| 3 | 05'59" | 00:18'38" |
| 4 | 09'15" | 00:27'53" |
| 5 | 06'43" | 00:34'36" |
| 6 | 08'32" | 00:43'08" |
| 7 | 06'07" | 00:49'15" |
| 8 | 06'03" | 00:55'18" |
| 9 | 06'45" | 01:02'03" |
| 10 | 06'14" | 01:08'17" |
| 10.3 | 05'12" | 01:09'47" |
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