7.0 km | 00:48:11 | 06:52/km日期: 2020-10-09 17:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'12" / 06'59" / 06'44" / 06'49" / 06'42" / 06'46" / 06'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'23") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'59" | 00:14'11" |
| 3 | 06'44" | 00:20'55" |
| 4 | 06'49" | 00:27'44" |
| 5 | 06'42" | 00:34'26" |
| 6 | 06'46" | 00:41'12" |
| 7 | 06'53" | 00:48'05" |
| 7.0 | 06'34" | 00:48'11" |
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