資訊一哥 2014/11/16 訓練日誌

資訊一哥台南
ID 5269

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資訊一哥

1.0 km | 00:08:37 | 08:20/km

日期: 2014-11-16 21:05 - 地點: 麗池繞圈圈 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 82 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 08'15" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'20"

(08'20")

08'16"

1007 / 1007

00'17"

(08'37")

11'08" (+02'52")

25 / 1033

台南

資訊一哥

下雨了回家收衣服啊!!!

留言

下雨了回家收衣服啊!!!

中午跟以前同事吃飯
吃完飯，結果老車顧路了!!!
花了 500$ 請拖吊公司來接電
星期日找不到維修場.. 開進大潤發保修
換電瓶 3500$ >"<
處理完都五點多了

今天有點疲倦...
跑了一公里因為飄著雨就提前回家休息好了

11月累積里程 : 21.12 km

SKECHERS GOrun 2 累積 : 1870.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Colin Lin, 阮思兆和其他 21 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
1.0	11'06"	00:08'37"

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成績 : 05:56:41

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