5.1 km | 00:41:10 | 08:05/km日期: 2020-10-09 07:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 7188 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 07'41" / 07'45" / 08'06" / 08'12" / 08'00" / 16'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 | 176 / 73 |
| 2 | | 07'49" (+00'07") | 1001 / 2002 | 178 / 71 |
| 3 | | 08'13" (+00'31") | 1001 / 3003 | 175 / 69 |
| 4 | | 08'17" (+00'35") | 1001 / 4005 | 173 / 69 |
| 5 | | 08'11" (+00'29") | 1002 / 5007 | 171 / 71 |
| 6 | | 10'40" (+02'58") | 81 / 5088 | 154 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 8.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'45" | 00:15'26" |
| 3 | 08'06" | 00:23'32" |
| 4 | 08'12" | 00:31'44" |
| 5 | 08'00" | 00:39'44" |
| 5.1 | 16'09" | 00:41'10" |
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