7.0 km | 01:11:00 | 10:06/km日期: 2020-10-09 06:09 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 11'51" / 15'16" / 14'00" / 08'32" / 14'44" / 21'42" / 07'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+05'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'16" (+08'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+06'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 15'16" | 00:27'07" |
| 3 | 14'00" | 00:41'07" |
| 4 | 08'32" | 00:49'39" |
| 5 | 14'44" | 01:04'23" |
| 6 | 21'42" | 01:26'05" |
| 7 | 07'10" | 01:33'15" |
| 7.0 | 05'32" | 01:33'22" |
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