6.0 km | 00:33:08 | 05:30/km日期: 2020-10-08 20:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'27" / 05'18" / 05'23" / 05'11" / 05'00" / 04'43" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'18" | 00:12'45" |
| 3 | 05'23" | 00:18'08" |
| 4 | 05'11" | 00:23'19" |
| 5 | 05'00" | 00:28'19" |
| 6 | 04'43" | 00:33'02" |
| 6.0 | 04'34" | 00:33'09" |
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