2014/11/16 上午 06:23:00, 21.57 km, Duration: 0.02:04:43(累計: 115km)

連著兩週跑馬，雖說今天的2014新北市八方雲集公益路跑賽只有21km，但賽前希望自已還是能跑進2小時內，所以打算配速能維持在5分半，後面能維持在5分速!

一早4:30就出門到新北市八里的台北港報到，天微微的亮不過現場已是人聲鼎沸，車子也是一台一台的開進規劃的停車場。

過了6:00現場長官一一上台，致詞捐贈儀式後就開跑囉!!

雖說是一場半馬，不過台61線到台北港這段路程也不是都是平路，還是有幾段的上坡及下坡，大會每2,3公里就有水站，後段還有香蕉及餅乾、巧克力等等補給，最重要的是不必等，一到就有水可以喝!我前5km是跑5分半的速度，後面6k~10k可以拉到5分速，但15km後就有點吃力，路上還遇到心亙大，他因為受傷今天當恢復跑來跑，我則因為要跑入2小時所以沒有跑他一起跑，路上還遇到同事-跑跑熊，他跑得很快約1:46分，快了我約10分鐘。

跑到接近台北港的路段，就剩2km，下了高架後就開始加速希望能在1:55左右跑進終點，過彎了只剩1km 了，我再加速跑進終點壓過了幾個人最後以1:56:56(大會時間)跑進終點.

順帶一提，主辨單位提供不少的伴手禮給選手，我排了近半小時才領完全部的東西，主辨單位真的真的足甘心的，也難怪大家搶著要來跑。

http://joesbr.blogspot.tw/2014/11/2014-21k.html