10.2 km | 01:01:42 | 06:04/km日期: 2020-10-06 12:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 570 Cal
Pace: 06'15" / 06'21" / 05'43" / 05'52" / 05'55" / 06'10" / 06'07" / 05'30" / 06'47" / 05'50" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.87 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
159.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'21" | 00:12'36" |
| 3 | 05'43" | 00:18'19" |
| 4 | 05'52" | 00:24'11" |
| 5 | 05'55" | 00:30'06" |
| 6 | 06'10" | 00:36'16" |
| 7 | 06'07" | 00:42'23" |
| 8 | 05'30" | 00:47'53" |
| 9 | 06'47" | 00:54'40" |
| 10 | 05'50" | 01:00'30" |
| 10.2 | 07'20" | 01:01'42" |
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