7.0 km | 00:44:53 | 06:24/km日期: 2020-10-05 21:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'47" / 06'38" / 06'32" / 06'34" / 06'20" / 06'03" / 05'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'38" | 00:13'25" |
| 3 | 06'32" | 00:19'57" |
| 4 | 06'34" | 00:26'31" |
| 5 | 06'20" | 00:32'51" |
| 6 | 06'03" | 00:38'54" |
| 7 | 05'58" | 00:44'52" |
| 7.0 | 05'37" | 00:44'54" |
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